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pimpin0113
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2018年05月14日
pimpin0113的日记, 2018年05月14日
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不知道水腫幾天了...
49.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2018年05月14日:
1396 千卡
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 139.28克.
早餐:
7-11 拿鐵, 油菜植物油, 花生醬, 安佳 起司片, 豬排(烤製或烘焙), 雞蛋(整個), 吐司.
午餐:
肉燥, 關廟麵.
晚餐:
豆干, 全聯 豬梅花肉.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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