在2018年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 19.13克 | 碳水物: 114.58克.
早餐: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Musselman's Original Apple Sauce, Coffee. 午餐: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Ore-Ida Tater Tots, Sour Cream, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 小食/其他: Kroger Light Whipped Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's. 更多的......
|
|
2616 千卡
|
运动:
看电视 - 30 分钟, 站立 - 10 分钟, 家务 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 坐着 - 6 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|