在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 176.24克.
早餐: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Зеленый Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Авокадо, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Bounty Bounty, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Алексеевская Сметана 20%, Борщ. 晚餐: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор. 小食/其他: Ашан Апельсин, Сметанин Айран. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|