在2018年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 68.55克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Петелинка Куриная Грудка Филе. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Delicados Мексиканские Лепешки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 小食/其他: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, 0 Калорий Тирамису, Дары Природы Кешью Натуральный, Grand Master Фундук Сушеный, Hardlabz BCAA Blast. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|