kiddiebqueen的日记, 2018年05月13日

在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

87.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月13日:

2356 千卡

脂肪: 103.54克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 300.89克. 早餐: Becel Vegan Margarine, Dempster's Everything Bagel, Home Fries. 午餐: Tea with Milk, Pizza Hut 9" Small Veggie Lover's Pan Pizza, Pizza Hut Hershey's Chipits Chocolate Chip Cookie, Pizza Hut Breadsticks. 晚餐: Pizza Hut 9" Small Veggie Lover's Pan Pizza. 更多的......

2434 千卡

运动: 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 35 分钟. 更多的......

一个星期减少1.7 公斤

支持

I wish today wasn't mother's day. It has only been two weeks since I changed my eating and exercise habits. I don't feel ready to eat yet. 🤨

2018年05月13日会员：: kiddiebqueen


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