在2018年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 198.17克.
早餐: Cora Beurre Tendre Doux, Lidl Biscottes, Figues Sèches, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. 午餐: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 晚餐: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 小食/其他: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Côte d'Or Truffé Noir, Côte d'Or Truffé Noir, Granarom Cappuccino Classique. 更多的......
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2053 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 吸尘 - 15 分钟, 洗碗 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 44 分钟, 爬楼梯 - 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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