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maryasmina123的日记, 2018年05月13日

在2018年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月13日:
1423 千卡 脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 198.17克.   早餐: Cora Beurre Tendre Doux, Lidl Biscottes, Figues Sèches, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. 午餐: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 晚餐: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 小食/其他: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Côte d'Or Truffé Noir, Côte d'Or Truffé Noir, Granarom Cappuccino Classique. 更多的......
2053 千卡 运动: 看书 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 吸尘 - 15 分钟, 洗碗 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 44 分钟, 爬楼梯 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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