|
Решила, что сильно ограничивать себя в еде не буду)) кушать почти все, но по немногу) надеюсь вес будет уходить. Единственное от чего я полностью отказываюсь , это сладкое.
|
94 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|
 评论
я так тоже делаю,запрещенку ем по 100 грамм,но вношу в дневник.Сложно полностью ограничивать.Лучше контролировать)
2018年05月13日 会员：: Julietta1103
|
Я дневник не веду. Из-за работы не хватает времени все вносить в дневник.
2018年05月13日 会员：: Natalya Polezaeva
|
|
|