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Hochzeitswochenende (also nicht meine 😎): Daher gestern dann nicht mehr gezählt und das Menü plus Alkohol haben ihren Preis
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108.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 132.25克.
早餐: Hauchfein Schinken Gebacken, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), Goldähren Müslibrötchen. 晚餐: Beste Ernte Junge Erbsen, Spargel, Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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