|
udah mau hari ke 4 ngga puasa, dan ngga workout, krna pasien full bed dan shbt dateng ke perantauan. tapi masih jalan² sana-sini. nadiku sampe 100-120 x/m mau puasa atau ngga. itu gara2 apa yaaa... :((
|
1416 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Tempe Orek, Telur Dadar. 午餐: Soto Ayam. 晚餐: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 小食/其他: Puding Coklat, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Apel, Jeruk, Cilok. 更多的......
|
|