在2018年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 58.60克 | 碳水物: 116.44克.
早餐: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Сухофрукты, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Лента Вафли Мягкие с Молочной Начинкой. 晚餐: Пп Пирог из Адыгейского Сыра, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя (М), Пп Ватрушка с Творогом. 小食/其他: Мёд, Груши, Банан, Творог 5%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|