|
herkese hayirli sabahlar. 300 kalori ekmeksiz dun cok karbonhidrat aldim :)
|
1320 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 131.13克.
早餐: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 更多的......
|
|
 评论
2018年05月12日 会员：: gulcankara
|
Tşkler... İşe yerinde bu kadar hazırlayabiliyorum. Evde olunca başka :)
2018年05月12日 会员：: ali akbayrak
|
Tabiki mesela bu torku süzme peynir ben süzme peynir yiyorum... Pınar torku Sütaş ama hepsinin tadı aromasi yiyimi farklı torku hoşuma gitti mesela siz nasıl peynir yiyorsunuz ?
2018年05月12日 会员：: ali akbayrak
|
|
|