在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2607 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 150.04克 | 碳水物: 380.93克.
早餐: Яблоки, Авида Кефир 1%, Морковь, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Творожный манник. 晚餐: Творожный манник, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Русский Холод Пломбир, Nesquik Какао. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|