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Iogurte pronto para o uso foco 😋🤐
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1151 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 111.05克.
早餐: Banana-Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 午餐: Tomates, Alface, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 晚餐: Berinjela Cozida, Alface, Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana-Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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 评论
2018年05月11日 会员：: ElianyPortoh
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2018年05月11日 会员：: Thyago2_9
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2018年05月11日 会员：: lumagrinhacarb
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2018年05月11日 会员：: Becka Silva
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como vc fez,passa a receita...
2018年05月11日 会员：: rennanlima04
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2018年05月11日 会员：: julianagomesrs
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2018年05月11日 会员：: Claudiawil
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2018年05月12日 会员：: lilicacostabtto
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2018年05月12日 会员：: JessicaBotelhoRN
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2018年05月12日 会员：: AryhFuzinelli
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2018年05月12日 会员：: Aliceolima
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2018年05月12日 会员：: IZA Filha do Rei
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1 litro de leite (de sua preferência eu uso o desnatado)
1 copinho de iogurte natural ( desnatado)
Mornem o leite mas não deixe ferver deixe esfriar até que ponha o dedo e aguente ficar com ele lá dentro aí é só misturar o iogurte natural
Deixe repousar por 12 horas de preferência dentro do forno ou do microondas aí é só por pra gelar
Fica bem consistente 😋😋
2018年05月12日 会员：: Rosangela Fogacio
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Será que se eu adicionar uma fruta pra ter mais sabor da certo ?
2018年05月12日 会员：: IZA Filha do Rei
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Iza pode adicionar fruta sim aí vc bate no liquidificador fica ótimo sempre uso abacate 🥑 fica uma delicia
2018年05月12日 会员：: Rosangela Fogacio
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