在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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135.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 144.44克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Cadbury's Hot Chocolate Powder, Morrisons Carvery Peppered Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Ryvita Sesame Rye Crispbread. 午餐: Cherry Tomatoes, Mexican Rice, Skinless Chicken Breast, Zucchini. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Baileys Original Irish Cream, Ryvita Sesame Rye Crispbread, Nutella Hazelnut Spread, Blueberries, Tea with Milk, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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