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2302 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 138.41克 | 碳水物: 295.35克.
早餐: Propria Frango Cítrico, Legumes e Aipim, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Frito, Pão Integral, Cappuccino. 午餐: Propria Frango Cítrico, Legumes e Aipim, Fritz & Frida Lentilha, Couve-Flor. 晚餐: Fritz & Frida Lentilha, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Branco. 小食/其他: Da Colônia Pé de Moleque , Pastelina Salgadinho Folhado. 更多的......
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2053 千卡
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运动:
健美 - 31 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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