在2018年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 48.64克.
早餐: Abacate, Café. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cozida. 小食/其他: Panini Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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