alinefrd的日记, 2018年05月11日

在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月11日:

227 千卡

脂肪: 5.00克 | 蛋白质: 24.09克 | 碳水物: 20.62克. 早餐: Cooked Egg White. 午餐: Iced Coffee with Milk. 晚餐: Valio Kefir. 更多的......

1745 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

alinefrd的体重历史