在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 66.09克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 135.55克.
早餐: لحم البقر المفروم, بيضة, الشاي (مخمر), خبز, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون, سلامي لحم البقر. 午餐: البطيخ, البرتقال, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر الصغير الحجم, البامية المطبوخة. 晚餐: تشيز برجر ذات الحجم الكبير, البطاطا المقلية, الكولا الغازية (مع الكافيين). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|