|
всё! руки опустились! опять привес.вчера после 3х недельного перерыва в спортзал пошла. думала солью хоть немного воды после шашлыков на 9 мая-ХРЕН. +0,2КГ
я не понимаю почему так! злюсь на себя.появляется желание сесть на диету или вообще пару дней на кефире пожить!!! чтобы скинуть хоть немного
|
1510 千卡
|
脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 111.30克.
早餐: Богдаша Молоко 2,5%, Лента Сыр Творожный Violette Ароматная Зелень, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 晚餐: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Творог 5%, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
|