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D-22. 오랜만에 보는 숫자다! 어제밤에 치킨을 참은 보람이있네ㅠㅠ평소에 식단, 운동 잘하면 금요일이나 토요일에 한번에 빠지는듯..신기함ㅎㅎ 오늘 불금도 열심히 불태워보쟈~
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52.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 20.48克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 73.48克.
早餐: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 군고구마, 푸룬. 午餐: 양배추 샐러드, 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살, 아메리카노. 晚餐: 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살. 小食/其他: GS25 감동란, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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