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Diet Day 5 (Total - 5)
Exercise Day 6 (Total - 6)
Pill Day 6 (Take - 1) (Total - 6)
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871 千卡
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脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 24.09克 | 碳水物: 24.38克.
早餐: Sunflower Oil, Spinach, Salt, Black Pepper, Red or Cayenne Pepper, Egg. 晚餐: Almonds, Walnuts. 小食/其他: Apricots, Water, Tea with Milk, Natural Factors Black and White Chia Seeds. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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