Começando um desafio de 8 semanas. Peso inicial 72,5 hj estou com 71,5kg pretendo atualizar o peso diariamente.
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761 千卡
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脂肪: 10.32克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 92.52克.
午餐: Salada de Folhas. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lebom Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa. 小食/其他: Probiótica 100% Whey Protein, Probiótica Creatina, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado, Chokito Chokito. 更多的......
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