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cristinaafc94的日记, 2018年05月10日

Estancada en el peso...
Es cierto que estoy ganando masa muscular pero, querida grasa subcutánea sobrante... ¡vete ya de mi cintura y mis caderas!
Mañana me pesaré a ver qué tal

查看饮食日历, 2018年05月10日:
1112 千卡 脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 85.64克.   早餐: LU Pim's Orange, Hacendado Pan de Molde Integral, Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Té (Infusión). 午餐: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Kefir Natural, Dalla Costa Fusilli Garbanzos, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Cerdo. 更多的......
1451 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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