MsNormaJean的日记, 2018年05月10日

在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月10日:

972 千卡

脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 71.31克. 早餐: Del Taco Egg & Cheese Breakfast Taco. 午餐: 365 Basil Pesto, Red Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich. 晚餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Brussels Sprouts, Salmon. 小食/其他: Water, Water, Water. 更多的......

3019 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 健身 - 50 分钟, Apple Health - 14 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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