ayran aşı detoxunda neler var cnm onu da yazar misin
|
2018年05月10日 会员：: edatakan
|
nasıl bu de toz biraz anlatırmısınız
|
Sabaha kahvaltınız bu şekilde yağsız tuzsuz veya yarım yağlı az tuzlu beyaz peynirle ve çok fazlam olmasın muhakkak 1dilim ekmek ve sınırsız yeşillik Salatalık domates yiyebilirsiniz. kahvaltıyı yaptıktan sonra saat kaçsa mesela ben 9da kahvaltımı yapmıştım 11de 1de 3te 5te ve 7de hazırladığım karışımı 5e bölerek yiyip gün içinde tüketiyosunuz yarına kalmcak ve en az 2gün uygulamanız gerekmekte.
2018年05月10日 会员：: fatcheng
|
Karışımın içine:
4 yemek kaşığı nohut
4 yemek kaşığı yeşil mercimek
4 yemek kaşığı bulgur
2 adet rende Salatalık
Dere otu sevmiyorsanız maydanoz
4 kaşık Light yoğurtsa yarım kilo yoğurt istediğiniz kıvama gelinceye kadar su nane pul biber 😊
2018年05月10日 会员：: fatcheng
|
Detoxun 4 kuralı var
Hiç tuz kullanmcaksınız
Asla Türkkahvesi tüketmiceksiniz
Haşlanan baklagilleri haşlarken hiç yağ koymcaksınız ve karışımı günlü hazırlıcaksınız kızlar.
2018年05月10日 会员：: fatcheng
|