在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Котлета Куриная, Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт Персик, Огурец (с Кожурой), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 小食/其他: Творог 5%, Клубника, Кефир 2,5%, Чай, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Магнит Сыр Пошехонский, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|