|
как же медленно стал сдвигаться вес(((
|
70.4 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярмарка Овсяная Крупа, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. 午餐: Брест Литовск Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Щи Зеленые, Гречка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Петрушка, Капуста Белокочанная. 晚餐: Красная Цена Творог 1,8%. 小食/其他: Апельсин, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|