在2018年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2505 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 199.42克 | 碳水物: 255.84克.
早餐: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero). 午餐: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Aptonia Proteine Caseine. 晚餐: Coop Riso Vialone Nano, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 小食/其他: Myprotein Proteine Isolate, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Aptonia Proteine Caseine. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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