在2018年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 243.05克.
早餐: Крекеры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Белый Хлеб, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 1,5%, Му-У Молоко 2.5%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Салат Овощной, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Пюре. 晚餐: Картошка с Огурцом и Маслом, Свекла Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 小食/其他: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Любятово Галеты Классические, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сметана 15% из Топленых Сливок, Избенка Запеканка Творожная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|