注册  |  登录

ginaesperanca的日记, 2018年05月9日

Tak żeby nie wstydzić się wrzucać swojej twarzy!!!! Po lewej zaraz po dzisiejszym treningu!!!! Ledwo żywa - 21h postu.... zmarnowana ale szczęśliwa !!!!

Po prawej - umalowana - okazjonalnie bo na codzien się nie maluje....

NIEIDEALNA ALE FANTASTYCZNA!

查看饮食日历, 2018年05月9日:
1251 千卡 脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 16.80克 | 碳水物: 54.24克.   晚餐: Ser Camembert , Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Pepsi Pepsi, Sokołów Pasztet Wieprzowy , Masło, Chleb Biały. 更多的......

56支持者    支持   

1到20,总共27
评论 
Ps... może ta umalowana to z 5 kg temu ale przesłanie te same :) 
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
Obie sa rownie piekne .... naturalne ale co najwazniejsze .... usmiechniete!!!! 😃 Brawo 😀👏 
2018年05月9日 会员:: Sokolica83
Uważam ze samoakceptacja jest najistotniejsza:) nie ważne czy mam 102,5 (😎schudłam torszku) kg - czy mam przepiękny brzuszek jak nasza Fitmaniaczka (tak... tak... zazdroszczę! 😜) - No ja myśle ze za jakiś czas i mój brzuszek będzie mnie zadowalał... ale co chce przekazać - to to ze nie ważne w którym momencie się znajdujemy ważne aby czuć się ze sobą dobrze! Wtedy upragnione zmiany przyjdą nam z łatwością! I będziemy się cieszyć z każdego kroku na przód! A jeśli napotkamy przeszkody - ominiemy je bez trudu i dalej będziemy dążyć do celu! Cel jest jedynie punktem do którego dążymy! Po jego osiągnięciu jestem pewna ze będą kolejne.... :) nie tylko w sferze pięknego ciała i umysłu :))) - taka refleksja —— chyba muszę w końcu coś zjeść 🤣🤣🤣🤣 
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
Sokolica dziękuje ślicznie! 😘 
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
Ginaesperanca świetnie to ujęłaś-samoakceptacja,uśmiech i pogodne podejście do życia. Małymi kroczkami dążymy do celu tez mam problemy z wagą, post Dąbrowskiej później efekt jojo (brak wyjscia)a teraz ze spokojem raz lepiej raz gorzej z różnymi efektami😉 ograniczenie kcl oraz więcej sportu. Ps. Piękne zdjecia 😊 
2018年05月9日 会员:: Martuska82
Martuśka! (Ps. Mam na imię Marta również ;) ), jasne! Myśle ze jeśli sprawia Ci to radość (mimo trudów) to jest to połowa sukcesu! I owszem nie dziś to jutro ;) :) byle by uśmiech z twarzy nie znikał :) .... i dziękuje za komplement! :) - a wsparcie innych żużlowych osob tylko dodaje sił :))) za co serdecznie dziękuje :)  
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
bardzo ładny makijaż😁 soft też spoko. 
2018年05月9日 会员:: akrasowska10
Moja imienniczko nie pozostaje mi nic innego jak trzymać za nas kciuki😊 
2018年05月9日 会员:: Martuska82
☺️☺️☺️☺️💕🔥🔥🔥💪  
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
Akrasowska - jak każda kobieta wole siebie w tej wersji umalowanej - to jasne! Ale i w jednej i drugiej odsłonie ja czuje się rewelacyjnie :) i tego życzę nam wszystkim :) Fitmaniaczka - pewnie!!! Niech będzie nas więcej! :) wszystkie jesteśmy piękne! I z fałdami i z kaloryferami! :) - a co więcej - te kaloryfery niech motywują te fałdki do działania!!! - mnie Np bardzo motywuje! :) Martuska! Jasne! Musimy się wspierać! :) 💕 
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
super wygladasz. Gratuluje odwagi. A co do imion, to tez jestem Marta :) 
2018年05月9日 会员:: markrzys58
O wow, na jednym zdjęciu czyste szczęście, na drugim mała nutka tajemniczości. Oba cudne ☺ 
2018年05月9日 会员:: mal_07
Markrzys ;) Mal... dziękuje 😘😘😘💪💪 
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
piękna!  
2018年05月9日 会员:: magpat
❤️☺️ 
2018年05月9日 会员:: ginaesperanca
09 MAJA 2018 Tak sobie pomyślałam że dzień twarzy jest spoko ❤️😁 Bo jak piszemy to nie myślimy o jedzeniu tylko fotkach i wpisach. 😁 
2018年05月9日 会员:: akrasowska10
Brawo za odwagę i pokazanie przed i po. Każda z nas może wygladać w dowolny sposób - to tylko kwestia czasu poświeconego na stylizację (lub filtra). Uwielbiam jak kobiety mają do tego dystans. Ja bywam i piękna i paskudna - warto pamietać, że kobiety mają wiele twarzy, a media kłamią :) 
2018年05月10日 会员:: Carina !
Carina - otóż to! :) pozdrawiam :) 
2018年05月10日 会员:: ginaesperanca
spora roznica nie ma co 
2018年05月10日 会员:: gawenzi
:) nie ma co się sprzeczać :) makijaż potrafi bardzo zmienić kobietę :)  
2018年05月10日 会员:: ginaesperanca

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ginaesperanca的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。