michishell9811的日记, 2012年07月11日

在2012年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月11日:

261 千卡

脂肪: 2.24克 | 蛋白质: 33.54克 | 碳水物: 28.51克. 早餐: Blueberries, shoprite plain Greek yogurt. 小食/其他: .5 b4 workout .....5. 更多的......

1725 千卡

运动: 循环训练 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

michishell9811的体重历史