在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 189.18克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Малина (Несладкая, Замороженная), Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Прайм Стар Лимонад Натуральный , Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Авида Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Ашан Апельсин, Красное Яблоко, Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 小食/其他: Кофе, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Помидоры, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|