在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 144.45克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Пшеничная Каша. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|