在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 106.61克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Хлеб Полезный, Арахисовая Паста, Банан, Урбеч Кедровый, Granola с Орехами и Мёдом, Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко 2,5%, Банан. 午餐: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Healthy Ball Protein Ball Кокос, Кефир 2,5%, Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Творог 5%, Банан, Творог 5%, Банан. 晚餐: Кефир 2,5%, Гречка, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|