在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 124.43克.
早餐: Banana Caturra, Nestlé Requeijão Light, Perdigão Presunto, Café, Queijo Mozzarella, Ovo, Visconti Pão de Forma. 午餐: Batata Doce, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Picles de Pepino com Endro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Grego Morango, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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