|
Menos 8,8kg em três semanas 💪 low carb é vida ❤️
|
925 千卡
|
脂肪: 51.55克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 44.69克.
早餐: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vigor Queijo Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon, Brócolis. 晚餐: Pamplona Salaminho, Qualitá Pera Portuguesa, Quatá Queijo de Coalho. 更多的......
|
|