在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 231.46克 | 碳水物: 62.32克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 晚餐: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|