在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 183.06克.
早餐: Gutes Land Hirtenkäse, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Chef Select Tortellini Ricotta & Spinat. 晚餐: Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Schöfferhofer Grapefruit. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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