在2018年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяноблин. 午餐: Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты на Пару (Свинина 30%, Говядина 70%). 晚餐: Хреновина, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Хлебец, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|