|
Решила купить протеин, хочу заменить им ужин, ну и в командировках удобно... есть ли тут кто пьёт его для похудения? Есть результаты? Может какой нибудь посоветуете😉
|
1291 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 126.57克 | 碳水物: 55.93克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Мой Овсяноблин. 午餐: Соевый Соус, Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. 晚餐: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Киви, Климир Творог 1,8%. 小食/其他: Good Food Миндаль Сушеный, Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
|
 评论
протеин такая же еда, как и любая другая. он него не худеют
2018年05月7日 会员：: Malefisenta666
|
если вы набираете белок с еды зачем вам протеин
2018年05月7日 会员：: Malefisenta666
|
С протеина не худеют. Но протеин помогает сохранить мышцы во время похудения и интенсивных силовых нагрузок. И это при условии, что вы не всегда можете нормально покушать(а протеин легко взять с собой) и если вы не добираете сухой белок(без углеводов и жиров) из обычной пищи. Я его брала один аз, во время низкоуглеводки, и то, только чтобы носить на учебу и потому что в меня не влезало столько мяса, яиц и не было дома творога в таком количестве. В остальном протеин - баловство не в пользу.
2018年05月7日 会员：: borschechock
|
заменять ужин не надо))) только для "добора" белка из рациона. выбор индивидуален, по переносимости (организм сам подскажет). согласен с Наташей и borschechock.
2018年05月7日 会员：: DmitryShum
|
Я пью. Белок не могу набрать, т.к. в последнее время не могу есть много мяса. Поэтому заменяю протеином. Только исключительно с этой целью. А именно чтобы для похудения он не работает. Протеин - это чистый белок. То же самое можно сказать: «а как куриная грудка для похудения?»
2018年05月8日 会员：: AnyaKruger1995
|
Спасибо девочки, я частенько езжу в командировки, он в эти дни мне очень пригодится)))
2018年05月8日 会员：: katerinka_trufel
|
|
|