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D-25. 휴일이 끼니 날짜가 빠르게 다가온다..피곤하지만 더 바짝 쪼여서 이번주 52키로 대로 만들자~!!
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53 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 17.65克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 121.01克.
早餐: 닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 김치. 午餐: 채소볶음, 아메리카노, 닭가슴살, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). 晚餐: 군고구마, GS25 감동란. 小食/其他: 바나나. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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