在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Ketchup Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Ovo Cozido, Alface, Camil Arroz Branco, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Pullman Zero 12 Grãos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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