在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 85.23克.
早餐: Сибас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Главпродукт Тушенка, Капуста Тушеная без Масла. 午餐: Good Food Миндаль Сушеный, Говяжий Бульон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная Говядина (Только Постное), Чеснок, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Лопатка. 晚餐: Говядина Постная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|