在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2262 千卡
|
脂肪: 91.71克 | 蛋白质: 160.11克 | 碳水物: 181.05克.
早餐: Odżywka Białkowa, Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Mleko 0,5%, Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe. 午餐: Hi Pro Pancakes Coconut, Pomidory Koktajlowe, Kasza Gryczana, Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Storck Knopers, Orzechy Włoskie, Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Odżywka Białkowa. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|