在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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513 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 30.74克 | 碳水物: 45.21克.
早餐: Жареное Яйцо, Банан, Eti Lifalif Овсянка, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Гербалайф Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, FitNut Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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