|
Три дня без соли и мучного и я уже не хочу соленого. Думала сегодня питаться как обычно, но мясо, приготовленное мною вчера мне кажется слишком соленым))ПОэтому сегодня всё тоже меню - рис и куриное филе, орешки и протеин. Главное в минус не уйти)))
|
2230 千卡
|
脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 198.44克 | 碳水物: 196.36克.
早餐: Красное Яблоко, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Сыр Моцарелла, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA, Орехи Кешью, Миндаль. 更多的......
|
|