在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 103.76克.
早餐: Миндаль, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. 午餐: Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Свинина Запеченая. 晚餐: Голубика, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. 小食/其他: Be True Смузи Манго Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|