在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 129.74克.
早餐: Heinz Фруктовый Салатик, Пятерочка Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Роллы Филадельфия. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе в Сметане. 小食/其他: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|