在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 105.00克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 212.52克.
早餐: Миндаль, Фундук Фундук, Шоколадные Вафли Домашние, Сырники с Курагой и Отрубями . 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 晚餐: Говядина Тушеная. 小食/其他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Мороженое, Морковные Вафли Домашние, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яшкино Конфеты Крокант, Салат Айсберг, Троекурово Бедро Куриное, Семушка Финики, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|