在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 182.91克.
早餐: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rasvaton Maito. 午餐: Pirkka Broilerikiusaus, Skyr Omena-Kaneli. 晚餐: Munakas tai Munakokkeli, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Saarioinen Kasvislasagne. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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